ONLINE

Çift & Aile Danışmanlığı

Tartışmaların İçinde Kaybolmak Yerine,
Birbirinizi Yeniden Duyabildiğiniz Bir Alan Açalım.

Sadece romantik bağlarını değil; kriz yönetimi, boşanma süreci adaptasyonu ve kök aile çatışmaları gibi ilişkinin en sert virajlarını profesyonel bir eşlikçiyle yönetebilirsin. Online çift ve aile danışmanlığı ile kutuplaşmayı değil, sağlıklı iletişimi merkeze alıyoruz.

woman-pray-yoga

Çiftler ve Partnerler İçin

Evli, nişanlı ya da romantik bir ilişki içinde olman fark etmeksizin; partnerinle paylaştığın o ortak dünyadaki dinamikleri anlamlandırmak ve daha sağlıklı bir iletişim dili inşa etmek için bu süreci birlikte yürütüyoruz.

  • Aynı Döngüde Sıkışanlar:
    Sürekli aynı konular etrafında dönüyor, çözüm üretemiyor ve her konuşmanın kavgayla bitmesine engel olamıyorsan.
  • Ev Arkadaşı Sendromu:
    Arandaki bağın zayıfladığını, aynı evi paylaşan iki yabancıya dönüştüğünü hissediyor ve o eski yakınlığı özlüyorsan.
  • İletişim Kopukluğu:
    Partnerinle konuşmak istiyor ama her denemede "duvarlara çarptığını" ya da "yanlış anlaşıldığını" hissediyorsan.
  • Güven ve Sadakat Krizleri:
    Yaşanan bir kırılma (aldatma, yalan, ekonomik sırlar) sonrası ilişkiyi onarmak ya da sağlıklı bir karar vermek istiyorsan.

ÇİFT YA DA BİREYSEL KATILIMLI

sonotherapy

Aile Dinamikleri ve Sınırlar İçin

Kök aile dengelerinden ebeveynlik rollerine kadar; aile sistemindeki tıkanıklıkları fark etmek, sınırları yeniden belirlemek ve bireysel alanları korumak üzerine çalışıyoruz.

  • Aynı Döngüde Sıkışanlar:
    Sürekli aynı konular etrafında dönüyor, çözüm üretemiyor ve her konuşmanın kavgayla bitmesine engel olamıyorsan.
  • Ev Arkadaşı Sendromu:
    Arandaki bağın zayıfladığını, aynı evi paylaşan iki yabancıya dönüştüğünü hissediyor ve o eski yakınlığı özlüyorsan.
  • İletişim Kopukluğu:
    Partnerinle konuşmak istiyor ama her denemede "duvarlara çarptığını" ya da "yanlış anlaşıldığını" hissediyorsan.
  • Güven ve Sadakat Krizleri:
    Yaşanan bir kırılma (aldatma, yalan, ekonomik sırlar) sonrası ilişkiyi onarmak ya da sağlıklı bir karar vermek istiyorsan.

ÇİFT YA DA BİREYSEL KATILIMLI

encens

Ayrılık ve Boşanma Sürecindekiler İçin

Yol ayrımı kararlarında veya boşanma sonrası süreçte; hem bireysel psikolojik sağlığı hem de varsa ortak ebeveynlik dilini korumak adına profesyonel ve güvenli bir zemin oluşturuyoruz.

  • Kök Aile Müdahaleleri:
    Evlilik hazırlığında veya evliliğinde; kök ailelerin (anne, baba, akrabalar) sürece dahil olmasıyla sınırlarını koruyamıyor ve bu yüzden partnerinle çatışıyorsan.
  • Ebeveynlik Rolüne Sıkışanlar:
    AÇocuk sahibi olduktan sonra duygusal yakınlığını kaybettiğini, sadece "bakım veren" birine dönüştüğünü ve "eş" olmayı unuttuğunu fark ediyorsan.
  • Sorumluluk ve Rol Çatışmaları:
    Aile içindeki sorumluluk paylaşımında dengeyi kuramıyor; beklentiler altında ezildiğini, kendini yalnız veya haksızlığa uğramış hissediyorsan.
  • Kronik Ev Gerginliği:
    Çatışmaların artık genel ev atmosferini belirlediğini, evde herkesin "yumurta kabukları üzerinde yürüdüğünü" ve o güvenli huzur alanını kaybettiğini hissediyorsan.

ÇİFT YA DA BİREYSEL KATILIMLI

Süreç nasıl işler?

İlk Adım & Tanışma

Süreç, ikinizle (veya ailece) yapacağımız 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme ile başlar. Temel tıkanıklıklarınızı belirler, beklentilerinizi konuşur ve bu ortak yolculuk için online sürecin uygunluğunu değerlendiririz.

İlişki Haritası & Analiz

İlk seanslarımızda ilişkinizin haritasını masaya yatırırız. Sizi o kronik tartışmalara hapseden döngüleri, kök ailelerden gelen mirasları ve birbirinizde tetiklenen hassas noktaları keşfederiz. "Neden birbirimizi duyamıyoruz?" sorusunun yanıtını bulduğumuz aşamadır.

İletişim & Yeniden Bağ Kurma

Artık araç gereç çantamızı açıyoruz. BDT ile zihinsel kalıpları, ACT ile değerlerinizi esnetmeye başlarız. Seanslardaki farkındalıkları, evdeki o "gergin sessizliklere" veya "yüksek sesli kavgalara" nasıl panzehir yapacağınızı deneyimlersiniz.

Güvenli Limanı Korumak

Artık ilişkinin kendi kendini onarabildiği aşama. Kazandığınız yeni iletişim dilini sabitlediğimiz, "biz" olmayı yeniden öğrendiğiniz ve krizleri yönetme becerisini cebinize koyup vedalaştığımız bir güven noktasıdır.

SSS

Sıkça Sorulan Sorular

Online süreç, fiziksel bir ofise gitme stresini ortadan kaldırarak kendi güvenli alanında, evinin konforunda bu yolculuğa çıkmanı sağlar. Özellikle çiftler için ekran başında olmak, bazen kendilerini daha rahat ifade etmelerine ve savunma mekanizmalarını daha hızlı esnetmelerine yardımcı olur. 60 dakikalık seanslarımızda, seninle ve partnerinle kurduğumuz bağ; mekandan bağımsız olarak tamamen odaklanmış, güvenli ve şeffaf bir zeminde ilerler. Yapılan araştırmalar ve klinik deneyimler, online danışmanlığın yüz yüze danışmanlık kadar, hatta ulaşılabilirlik açısından bazen çok daha etkili sonuçlar verdiğini göstermektedir.

Bu en sık karşılaştığımız durumlardan biridir. Elbette ideal olan, ilişkinin her iki öznesinin de bu sürece dahil olmasıdır; ancak aile ve çift ilişkisi bir "sistem" gibidir. Bu sistemin içindeki bir çarkın dönüş hızı veya yönü değiştiğinde, diğer çarkların da buna tepki vermemesi imkansızdır. Sen kendi sınırların, iletişim dilin ve ilişkin içindeki duruşun üzerine çalışmaya başladığında, bu değişim partnerine de yansıyacaktır. Bu nedenle sürece bireysel olarak başlayıp, ilişkini kendi perspektifinden onarmaya veya anlamlandırmaya odaklanabiliriz.

İlişkilerin en büyük tuzağı, partnerlik hukukunun ebeveynlik rollerinin altında ezilmesidir. Eğer siz de birbirinize sadece çocuk üzerinden hitap etmeye başladıysanız ve "ev arkadaşı" sendromuna girdiyseniz, burada yaptığımız çalışma tam da o rolleri ayrıştırmak üzerinedir. Seanslarda seni ve partnerini, o anne-baba sıfatlarının altındaki "insan" haliyle yeniden tanıştırmayı hedefliyoruz. ACT ve BDT tekniklerini kullanarak, rollerin arasına sıkışmış olan öz-şefkati ve partnerlik bağını yeniden canlandırmak, güvenli bağlanma zeminini tekrar kurmak üzerine derinlemesine çalışıyoruz.

İlişkinin "kanser 4. evre" gibi hissedildiği, yani kök ailelerin sınırları ihlal ettiği veya boşanma kararlarının masada olduğu o en zorlu aşamalarda; duygusal kutuplaşmayı azaltmaya odaklanıyoruz. Eğer niyetiniz ilişkiyi onarmaksa, kök ailelerle sağlıklı sınırların nasıl çizileceğini ve partnerinle nasıl "tek bir cephe" olacağını çalışıyoruz. Eğer süreciniz sağlıklı bir ayrılığa evriliyorsa; bu sefer her iki tarafın ve varsa çocukların psikolojik sağlığını koruyarak, öfke ve suçlama yerine uzlaşmacı bir veda veya "ortak ebeveynlik" dili kurmayı hedefliyoruz.

Danışmanlık süreci; yaşadığınız sorunun derinliğine, ilişkinin geçmişine ve sizin bu süreçteki değişim isteğinize bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterir. Genellikle, sürecin başında o tıkanıklıkları hızlıca anlamlandırmak ve akut krizleri yönetmek için haftada bir görüşmeyi öneriyorum. Yol katettikçe ve yeni iletişim araçlarını günlük hayatına entegre etmeye başladıkça, seans aralarını açarak "sürdürülebilirlik" aşamasına geçiyoruz. Amacımız seni bana bağımlı kılmak değil, kendi ilişkinin rehberi olmanı sağlayacak donanıma ulaştığında vedalaşmaktır.

NEWSLETTER

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod

Write here your GRPD text to inform your audience