ONLINE
Tartışmaların İçinde Kaybolmak Yerine, Birbirinizi Yeniden Duyabildiğiniz Bir Alan Açalım.
Sadece romantik bağlarını değil; kriz yönetimi, boşanma süreci adaptasyonu ve kök aile çatışmaları gibi ilişkinin en sert virajlarını profesyonel bir eşlikçiyle yönetebilirsin. Online çift ve aile danışmanlığı ile kutuplaşmayı değil, sağlıklı iletişimi merkeze alıyoruz.
Evli, nişanlı ya da romantik bir ilişki içinde olman fark etmeksizin; partnerinle paylaştığın o ortak dünyadaki dinamikleri anlamlandırmak ve daha sağlıklı bir iletişim dili inşa etmek için bu süreci birlikte yürütüyoruz.
ÇİFT YA DA BİREYSEL KATILIMLI
Kök aile dengelerinden ebeveynlik rollerine kadar; aile sistemindeki tıkanıklıkları fark etmek, sınırları yeniden belirlemek ve bireysel alanları korumak üzerine çalışıyoruz.
ÇİFT YA DA BİREYSEL KATILIMLI
Yol ayrımı kararlarında veya boşanma sonrası süreçte; hem bireysel psikolojik sağlığı hem de varsa ortak ebeveynlik dilini korumak adına profesyonel ve güvenli bir zemin oluşturuyoruz.
ÇİFT YA DA BİREYSEL KATILIMLI
Süreç, ikinizle (veya ailece) yapacağımız 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme ile başlar. Temel tıkanıklıklarınızı belirler, beklentilerinizi konuşur ve bu ortak yolculuk için online sürecin uygunluğunu değerlendiririz.
İlk seanslarımızda ilişkinizin haritasını masaya yatırırız. Sizi o kronik tartışmalara hapseden döngüleri, kök ailelerden gelen mirasları ve birbirinizde tetiklenen hassas noktaları keşfederiz. "Neden birbirimizi duyamıyoruz?" sorusunun yanıtını bulduğumuz aşamadır.
Artık araç gereç çantamızı açıyoruz. BDT ile zihinsel kalıpları, ACT ile değerlerinizi esnetmeye başlarız. Seanslardaki farkındalıkları, evdeki o "gergin sessizliklere" veya "yüksek sesli kavgalara" nasıl panzehir yapacağınızı deneyimlersiniz.
Artık ilişkinin kendi kendini onarabildiği aşama. Kazandığınız yeni iletişim dilini sabitlediğimiz, "biz" olmayı yeniden öğrendiğiniz ve krizleri yönetme becerisini cebinize koyup vedalaştığımız bir güven noktasıdır.
Yaşadığımız sadakat krizinden sonra ilişkimizin toparlanması imkansız gibiydi. Seanslardaki şema odaklı çalışmalarla hem birbirimizi hem de kırılan bağlarımızı profesyonel bir sabırla onarabildik.
Danışan
Kök aile müdahaleleri evliliğimizi bitme noktasına getirmişti. Sena Hanım ile çalışmak, partnerimle tek bir cephe olmayı ve ailemize şefkatli ama net sınırlar çizmeyi öğretti.
Danışan
Sıkça Sorulan Sorular
ONLINE ÇİFT VE AİLE DANIŞMANLIĞI GERÇEKTEN VERİMLİ OLUR MU?
Online süreç, fiziksel bir ofise gitme stresini ortadan kaldırarak kendi güvenli alanında, evinin konforunda bu yolculuğa çıkmanı sağlar. Özellikle çiftler için ekran başında olmak, bazen kendilerini daha rahat ifade etmelerine ve savunma mekanizmalarını daha hızlı esnetmelerine yardımcı olur. 60 dakikalık seanslarımızda, seninle ve partnerinle kurduğumuz bağ; mekandan bağımsız olarak tamamen odaklanmış, güvenli ve şeffaf bir zeminde ilerler. Yapılan araştırmalar ve klinik deneyimler, online danışmanlığın yüz yüze danışmanlık kadar, hatta ulaşılabilirlik açısından bazen çok daha etkili sonuçlar verdiğini göstermektedir.
EŞİM/PARTNERİM DANIŞMANLIK ALMAYI KABUL ETMİYOR, TEK BAŞIMA BAŞLAYABİLİR MİYİM?
Bu en sık karşılaştığımız durumlardan biridir. Elbette ideal olan, ilişkinin her iki öznesinin de bu sürece dahil olmasıdır; ancak aile ve çift ilişkisi bir "sistem" gibidir. Bu sistemin içindeki bir çarkın dönüş hızı veya yönü değiştiğinde, diğer çarkların da buna tepki vermemesi imkansızdır. Sen kendi sınırların, iletişim dilin ve ilişkin içindeki duruşun üzerine çalışmaya başladığında, bu değişim partnerine de yansıyacaktır. Bu nedenle sürece bireysel olarak başlayıp, ilişkini kendi perspektifinden onarmaya veya anlamlandırmaya odaklanabiliriz.
BİZ ARTIK SADECE "ANNE VE BABA" OLDUK; ESKİ YAKINLIĞIMIZI GERÇEKTEN YENİDEN İNŞA EDEBİLİR MİYİZ?
İlişkilerin en büyük tuzağı, partnerlik hukukunun ebeveynlik rollerinin altında ezilmesidir. Eğer siz de birbirinize sadece çocuk üzerinden hitap etmeye başladıysanız ve "ev arkadaşı" sendromuna girdiyseniz, burada yaptığımız çalışma tam da o rolleri ayrıştırmak üzerinedir. Seanslarda seni ve partnerini, o anne-baba sıfatlarının altındaki "insan" haliyle yeniden tanıştırmayı hedefliyoruz. ACT ve BDT tekniklerini kullanarak, rollerin arasına sıkışmış olan öz-şefkati ve partnerlik bağını yeniden canlandırmak, güvenli bağlanma zeminini tekrar kurmak üzerine derinlemesine çalışıyoruz.
KÖK AİLE MÜDAHALELERİ VEYA BOŞANMA AŞAMASI GİBİ "ÇIKMAZ" DURUMLARDA NASIL BİR YOL İZLİYORUZ?
İlişkinin "kanser 4. evre" gibi hissedildiği, yani kök ailelerin sınırları ihlal ettiği veya boşanma kararlarının masada olduğu o en zorlu aşamalarda; duygusal kutuplaşmayı azaltmaya odaklanıyoruz. Eğer niyetiniz ilişkiyi onarmaksa, kök ailelerle sağlıklı sınırların nasıl çizileceğini ve partnerinle nasıl "tek bir cephe" olacağını çalışıyoruz. Eğer süreciniz sağlıklı bir ayrılığa evriliyorsa; bu sefer her iki tarafın ve varsa çocukların psikolojik sağlığını koruyarak, öfke ve suçlama yerine uzlaşmacı bir veda veya "ortak ebeveynlik" dili kurmayı hedefliyoruz.
DANIŞMANLIK SÜRECİ NE KADAR SÜRER VE SEANSLAR NE SIKLIKLA YAPILMALIDIR?
Danışmanlık süreci; yaşadığınız sorunun derinliğine, ilişkinin geçmişine ve sizin bu süreçteki değişim isteğinize bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterir. Genellikle, sürecin başında o tıkanıklıkları hızlıca anlamlandırmak ve akut krizleri yönetmek için haftada bir görüşmeyi öneriyorum. Yol katettikçe ve yeni iletişim araçlarını günlük hayatına entegre etmeye başladıkça, seans aralarını açarak "sürdürülebilirlik" aşamasına geçiyoruz. Amacımız seni bana bağımlı kılmak değil, kendi ilişkinin rehberi olmanı sağlayacak donanıma ulaştığında vedalaşmaktır.
Ebeveynlikten ilişki dinamiklerine, Şema Terapi temelli farkındalık notlarına kadar; ayda sadece bir kez, en rafine paylaşımlarımla e-posta kutunuzdayım. Dijital gürültüden uzaklaşıp derin bir nefes almak ve bu farkındalık yolculuğuna ortak olmak için aramıza katılmak ister misiniz?
